8 INSPIRATIVNÍCH WORKSHOPŮ NA TÉMA OČISTA

02.09.2020

Během 8 sobotních víkendů Vám v tříhodinových workshopech představím téma očisty z perspektivy, která Vás bude inspirovat ke zkvalitnění Vašeho života a spokojenosti v každodenním životě a upevnění zdraví po fyzické, psychické i duševní stránce.

Pozn. Není podmínkou účastnit se všech 8 termínů workshopů. Je možné účastnit se a zaplatit pouze Vámi vybrané workshopy na téma, které Vás zajímají. Zájem o účast, prosím, hlaste předem.

Workshopy byly zrušeny z důvodu vládních opatření. Jakmile to bude možné, vyhradím náhradní termíny.

Termíny: 10. 10. 2020 , 17. 10. 2020, 31. 10. 2020, 7. 11. 2020, 14. 11. 2020, 21. 11. 2020, 28. 11. 2020, 12. 12. 2020

Kdy: v sobotu 16:00-19:00

Kde: Olomouc, Ostružnická 10, Živá jóga, 3. patro

Maximální kapacita: 9 osob

Co si mám představit pod workshopem o očistě?

Na těchto workshopech se dozvíte praktické rady a techniky, které můžete zakomponovat do svého běžného denního života.

Podnětem ke vzniku těchto 8 workshopů byl Covid -19, který byl pro mne hybnou silou ke změnám v mém životě a otevřel mi cestu k seberealizaci, napravení životních hodnot a postojů. A také mi napomohl k otevření nové cesty, kterou sama pomalu kráčím již od roku 2014, kdy jsem si na ročním pobytu v Číně uvědomila, že mám měnit život, kterým žiji. Nyní chci své zkušenosti, myšlenky a odlišný způsob seberealizace sdílet s ostatními a inspirovat své okolí tím, jak žiji a co dělám jinak.

Záměrem těchto workshopů je inspirovat Vás ke změnám ve Vašich životech, abyste se cítili lépe, svobodněji a zdravěji.

Cílem je posílení naší imunity činnostmi, na které v denním spěchu často zapomínáme na úkor činností, které se dají odložit. Také zvýšení pozornosti k nám samým, k péči o sebe a své tělo, udržování sám sebe ve zdraví za pomoci jednoduchých a finančně dostupných metod.

Rok 2020, je rokem transformačním, a proto Vás budu inspirovat svým životem, abyste se sami Sobě věnovali, dávali si na Sebe čas a prostor, pracovali na Sobě, byli otevření přicházejícím změnám a byli připravení na situace, kdy se o sebe máme sami postarat bez podpory státního systému a institucí.

Na každém workshopu budeme mít tři hodiny času.

Workshopy proto budou rozděleny do třech menších bloků - můj výklad k tématu, interaktivní část a společné sdílení s dotazy.

Pokud Vám tato slova zaujala, pojďte číst dál, a nebo mi zavolat a přihlásit se na projekt, který Vás bude rozhodně bavit, tak jako baví mne samotnou.

O workshopech

1] OČISTA BYLINAMI 10.10.2020

Na prvním workshopu Vás seznámím s běžně dostupnými bylinkami, které jsou vhodné užívat po celý rok pro očistu těla a pleti, ale také k vnitřní detoxikaci orgánů.

Naučím Vás využívat bylinky, které máte doma a ani o nich možná nevíte.

Předvedu Vám různé způsoby zpracování bylin - formy, ve kterých je možné se k bylinkám dostat. Jak je využívat, na co a kde byliny využívat a proč jsou pro nás důležité v každodenním životě.

Bylinky a bylinné produkty jsou cestou ke zdraví.

Povíme si, jaké jsou nejdostupnější bylinné přípravky na trhu. Kde byliny a bylinné přípravky shánět, jaké jsou výhody, nevýhody atd.

Sestavíme si společně bylinkovou lékárničku první pomoci při základních zdravotních potížích.

A také se dozvíte, které byliny se dají použít jako prevence před podzimním nachlazením.

2] OČISTA STRAVOVÁNÍM 17.10.2020

Na druhém workshopu představím některé univerzální přístupy, které jsou základem zdravého stravování. Vycházet budu z čínského pojetí stravování a jídelníčku, z alternativní medicíny a východních pohledů na stravu.

Jak se říká: "Imunita začíná ve střevech."

Přiblížím Vám stravování podle ročních období.

Jakým způsobem si obstarat a zajistit vlastní potravu, když obchody zavřou.

Jakým způsobem předejít potravinové krizi sám za sebe a získat si potravinovou nezávislost.

Povíme si něco o podzimní detoxikaci organismu.

Získáte nový pohled na stravu.

Uvědomíte si možnosti, které jste dosud dost možná přehlíželi.

Dozvíte se něco nového o potravinách, které běžně používáte. A také o tom, jak se dají použít jinak.

Poradím Vám, jak neplýtvat potravinami, jak je využívat a k čemu slouží části potravy, které házíme do koše.

3] OČISTA PŘÍRODOU 31.10.2020

Příroda je úžasný prostředek, jak se udržovat ve zdraví, v kondici a v pohodě.

Dostanete jednoduché typy, jak můžete v tomto ohledu přírodu využívat.

Projdeme si společně 5 prvků, které nás ovlivňují.

Projdeme si symboliku stromů.

Zaměříme se na dech a esence vůní.

Na možnosti očisty ohněm.

Na možnosti využívání vody pro naše zdraví.

4] OČISTNÉ TECHNIKY PRO ZDRAVÍ 7.11.2020

Na tomto workshopu dostanete mnoho zajímavých podnětů k denní, týdenní či měsíční očistě pomocí určitých technik a metod, tak abyste se mohli cítit dlouhodobě plní energie a cítili se příjemně každý den a za každé situace.

Projdeme si techniky očisty těla od finančně dostupných po finančně náročnější.

Společně si projdeme některé cviky, díky kterým se naše tělo bude cítit zdravě a vitálně.

Tématy spojenými s tímto workshopem jsou: očista přírodními živly, jóga, detoxikace, vykuřování, půsty, cvičení a různé alternativní terapie.

5] ČAKRY A TĚLO 14.11.2020

Na tomto workshopu Vás seznámím s čakrami a jejich funkcí v našem těle.

Poradím Vám, jak s čakrami pracovat a jakými technikami se dají čakry pročišťovat.

Seznámíte se souvislostmi propojení jednotlivých čaker s mentálními problémy.

Pronikneme do propojení barev se systémem čaker.

Dozvíte se, jak lze jednotlivé čakry podpořit stravou.

Ve spojitosti s jednotlivými čakrami si řekneme, jak se starat o naše tělo - propojení podpory čaker s oblékáním, s šesti smysly.

Vyzkoušíme si praktická cvičení na podporu a očistu jednotlivých čaker.

6] OČISTA ŽIVOTNÍHO PROSTORU 21.11.2020

Na tomto workshopu Vám budu inspirovat k očistě bytu, pracovního prostoru i místa, ve kterém žijete.

Doporučím Vám vhodné dny či období pro úklid.

Poradím Vám, jak oživit Váš životní prostor.

Jak pročistit dům či byt od špatných energií?

Část workshopu bude věnována i očistě společného životního prostoru okolo nás - přírodě - a možnostem, jak přírodě ulehčit břemeno odpadků.

7] OČISTA EMOCÍ A EMOČNÍ HYGIENA 28.11.2020

Na této tříhodinovce si projdeme společně zásady emoční hygieny.

Doporučím Vám metody a techniky, které je možné zapojit do denního života.

Dostanete návody na to, jak se cítit dobře.

Projdeme si základní zásady rezonance.

Pobavíme se o tématu cyklení negativních vzorců a jak se z něj dostat.

8] CYKLY A RITUÁLY 12.12.2020

Cykly a rituály bude velmi zajímavé předvánoční téma.

Projdeme si důležitost rituálů v našem běžném životě.

Témata, kterým se budeme na tomto workshopu věnovat, budou: cykly emocí, životní cykly, roční cykly, přírodní cykly, ženské cykly.

Dále si povíme něco o tom, jaký vliv na nás a na naše životy má slunce, luna a zatmění.

Společně si vyzkoušíme rituál.

Dostanete typy na nové rituály, které můžete zapojit do Vašeho času Vánoc.

Platební podmínky:

Platba je rozdělena do několika variant:

U všech možností je vyžadována platba na číslo účtu minimálně jeden den předem před workshopem. Číslo účtu je uvedeno níže pod odrážkou "JAK NA PLATBU".

1. ) 8 TÝDNŮ 2400 Kč

To znamená předplacení kurzu na všech 8 workshopů - tato varianta Vás vyjde finančně nejlépe, celkem zaplatíte 2 400 Kč/os., tedy 300 Kč/ 1 workshop, 1 workshop = 3 hodiny

Storno podmínky:

Po platbě je přihlášení na všechny workshopy závazné bez nároku vrácení peněz. Můžete však převést svou účast na jméno někoho, kdo se bude účastnit místo Vás a o peníze tak nepřijdete. V tomto případě pak platbu nevyžaduji za náhradníka, ale peníze si předáváte mezi sebou. Změnu účastníka je ale nutné oznámit pořadateli předem telefonicky na čísle 723 664 816 či písemně formou sms či emailem na karolina.trtikova@gmail.com.

V případě, že se na některý z workshopů nemůžete dostavit, pak Vám lekce propadá bez nároku vrácení peněz. Důvod je jednoduchý - tento balíček 8 workshopů Vás při 100% účasti vyjde o 1200 Kč levněji než kdybyste se workshopů účastnili jednotlivě.

2.) 4+4 TÝDNY 1520 + 1520 Kč

Jedná se o možnost rozdělení platby do dvou splátek, 2. platba není povinná (pokud nebudete mít o další účast zájem) . V tomto případě, je však vstupné na všech 8 workshopů za celkovou cenu 3040Kč/os.

Před účastí na 1. workshopu se zaplatí první 4 workshopy za cenu 1520 Kč, před 5. workshopem se doplatí druhá část za cenu 1520Kč. Tato varianta platby Vám také umožňuje jít pouze na 4 workshopy z kurzu, které si sami vyberete.

Storno podmínky: viz výše

3.) 1+7 WORKSHOPŮ 450 Kč + 1950 Kč

Tím Vám dávám možnost zaplacení nejprve 1. workshopu za cenu jednorázového vstupu 450 Kč a s 2. workshopem pak doplatit zbývající částku 1950 Kč za 7 dalších workshopů.

Jedná se o variantu, kdy máte zájem si workshopy nejprve vyzkoušet a zjistit, zda je to Váš šálek kávy. První workshop konaný 10.10.2020 budete mít zaplacený jako jednorázový vstup za 450 Kč. V případě, že se rozhodnete pokračovat a doplatit si zbývajících 7 workshopů, pak máte možnost využít slevového balíčku z bodu 1. ) a doplatit 1950 Kč, jako byste se přihlásili na všech 8 workshopů. V případě, že se rozhodnete přijít pouze na první workshop, pak je cena 450 Kč.

Storno podmínky: jsou stejné jako v bodě jedna - po platbě je přihlášení závazné, více viz výše.

4.) STUDENTI 8 TÝDNŮ 2160 Kč

Možnost pro STUDENTY - předplacení kurzu na všech 8 workshopů.

Celkem zaplatíte 2 160 Kč/os., tedy 270 Kč/ 1 workshop, 1 workshop = 3 hodiny.

!!! Studenti jsou povinni předložit platného ISICa, v opačném případě bude požadován doplatek plné ceny.

Storno podmínky:

Po platbě je přihlášení na všechny workshopy závazné bez nároku vrácení peněz. Můžete však převést svou účast na jméno někoho, kdo se bude účastnit místo Vás a o peníze tak nepřijdete. V tomto případě pak platbu nevyžaduji za náhradníka, ale peníze si předáváte mezi sebou. Převést svou účast na druhou osobu je možné pouze jednou. Změnu účastníka je ale nutné oznámit pořadateli předem telefonicky na čísle 723 664 816 či písemně formou sms či emailem na karolina.trtikova@gmail.com.

V případě, že se na některý z workshopů nemůžete dostavit, pak Vám lekce propadá bez nároku vrácení peněz. Důvod je jednoduchý - tento balíček 8 workshopů Vás při 100% účasti vyjde o 640 Kč levněji než kdybyste se workshopů účastnili jednotlivě.

5. ) JEDNORÁZOVÝ VSTUP 450 Kč

U každého workshopu je možnost účastnit se libovolného termínu jednotlivě za jednorázový poplatek 450 Kč. Platba je vyžadována minimálně 1 den dopředu převodem na účet (uvedený níže).

Storno podmínky: Po provedení platby je Vaše účast závazná bez možnosti vrácení peněz.

STUDENTI JEDNORÁZOVÝ VSTUP 350 Kč

U každého workshopu mají studenti možnost účastnit se libovolného termínu jednotlivě za jednorázový poplatek 350 Kč. Platba je vyžadována minimálně 1 den dopředu převodem na účet (uvedený níže).

!! Studenti jsou povinni předložit platného ISICa, v opačném případě bude požadován doplatek plné ceny.

Storno podmínky: Po provedení platby je Vaše účast závazná bez možnosti vrácení peněz.

JAK NA PLATBU

Před platbou mne prosím kontaktujte na tel. 723 664 816 nebo emailem na karolina.trtikova@gmail.com, abych Vám potvrdila registraci a volné místo.

Platbu zasílejte na číslo účtu: 2701376341/2010

V poznámce uveďte Vaše jméno, název akce a typ platby (popř. email):

např. Karolína Trtíková, 8 workshopů - 8 TÝDNŮ,

NEBO

např. Karolína Trtíková, 8 workshopů - 1+7 WORKSHOPŮ, karolina.trtikova@gmail.com.

Daňový doklad a potvrzení o platbě zasílám emailem, proto mi na sebe zanechte kontakt, popřípadě email připište do poznámky o platbě.